Como hipnotizar a alguén

Como hipnotizar a alguén



1.Fala cun ton de voz baixo, lento, suave. Contacte con un ton baixo, lento, voz suave. Leve o seu tempo cando fala, mantendo a voz calma e serena. frases estendidas algo máis que o habitual. Imaxina tentar calmar unha persoa con medo ou preocupado, permitindo a súa voz servir de exemplo. Manter o mesmo ton de voz ao longo da interacción. Algunhas boas palabras que poden comezar son:

"Deixe miñas palabras van invadir e aceptar as suxestións como o desexo."
"Todo aquí é seguro, tranquilo e tranquilo. Deixe o seu corpo relaxarse ​​no sofá ou trata de relaxar a súa mente. "
"Os seus ollos poden sentirse pesado e quero pechalas. Deixe o seu corpo se calma naturalmente como os seus músculos relaxan. Escoita o seu corpo ea miña voz que comeza a se sentir máis calmo. "
"Ten o control completo deste tempo. Vostede recoñece só as suxestións son para o seu beneficio e que está disposto a aceptar ".

2.Peza que a persoa se concentrar en respirar profundamente e regularmente. É a exhalar e inhalada profundamente e forma organizada. Axude a desenvolver unha respiración regular coordinar con el. Ten que ser máis específico: "Respira profundamente agora, enchendo o peito e os pulmóns", como tamén facer o mesmo, a continuación, remata e dicir: "Deixe o aire para fóra do seu peito, lentamente, baleirando os seus pulmóns completamente".

Respiración centrada permite que o osíxeno para entrar no cerebro e dá á persoa algo para pensar, en vez de hipnose, estrés ou o seu ambiente.





3.Pídelle ollar un punto fixo. Ten que escoller un obxecto e establecer os seus ollos sobre el. Isto é onde xorde o estereotipo de reloxo colgando.

4.Hai que facer que a persoa vaya relaxando todo o seu corpo pouco a pouco.

5.Anima a persoa a sentirse máis relaxado. Chama a atención con suxestións. Deixe-o saber de que comeza a sentirse moi tranquilo e relaxado.

6.Usa a respiración e a linguaxe corporal da persoa como unha guía para determinar a súa condición mental. Repite as suxestións varias veces, como repetir os versos e refrán dunha canción,ata que a persoa estea completamente relaxada.

7.Fai a persoa descender pola "escaleira da hipnose.Pídelle que a persoa imaxine que está na parte superior dunha longa escaleira nun cuarto quente tranquila. A partir dela, se sente cada vez máis relaxada. Cada paso leva a unha aínda máis profunda na súa mente.Dille que hai dez pasos e guíala por cada un deles.

8.Tendo en conta que dicir a alguén o que facer cando está baixo hipnose xeralmente non funciona e é unha violación da confianza.


9.Utiliza a hipnose básica para diminuír os niveles de ansiedade.

10.Pídelle á persoa que imaxine solucións a problemas potenciais.

Dille que imaxine que soluciona os problemas.

11.Ten en conta que a hipnose pode servir para unha variedade de problemas mentais


12.Ten en conta que a hipnose só é unha parte pequena de calquera solución para a saúde mental.


 13.Que a persoa abandone lentamente o seu estado de trance.Non debes sacala de golpe da súa relaxación.


14. E coma último paso:


Discute a hipnose coa persoa para saber o que podes mellorar no futuro.